LÍFS1HS03 (ST)

LÍFS 1HS03 (ST) - Heilbrigður lífsstíll

Viðfangsefni: Heilbrigður lífsstíll, með áherslu á hreyfingu og næringu.
Lýsing: Í áfanganum er lögð áhersla á að efla heilbrigðan lífsstíl fyrir líkama og sál. 
Forkröfur: Engar
 
Þekkingarviðmið: Nemandi skal hafa öðlast þekkingu og skilning á:
  • gildi heilbrigðs lífsstíls
  • heilsulæsi
  • mikilvægi hollustu og hreyfingar
 
Leikniviðmið: Nemandi skal hafa öðlast leikni í að:
  • afla sér heilsutengdra upplýsinga
  • skoða markmið sín og lífsstíl
 
Hæfniviðmið: Nemandi skal geta hagnýtt þá almennu þekkingu og leikni sem hann hefur aflað sér til að:
  • taka ábyrgð á eigin lífsstíl
  • meðvitaðar ákvarðanir hvað varðar lífsstíl
  • nýta sér heilsutengdar upplýsinga