HLSE1ÚT03 (ST)

HLSE 1ÚT03 (ST) - Heilsuefling og útivist 

Viðfangsefni: Útivist.
Lýsing: Í áfanganum er lögð áhersla á að nemendur kynnist útivist og möguleikum til gönguferða utandyra. Innihald áfangans er breytilegt frá önn til annar og tekur mið af þeim hópi nemenda sem er skráður í áfangann hverju sinni. Gönguferðir verða farnar ýmist í nær- og/eða fjærumhverfi skólans. Nemendur fá leiðsögn í því að velja viðeigandi fatnað og skóbúnað sem henta til lengri og styttri gönguferða.
Forkröfur: Engar
 
Þekkingarviðmið: Nemandi skal hafa öðlast þekkingu og skilning á:
  • möguleikum útvistar og göngu til að viðhalda eða bæta líkamsástand
  • að velja viðeigandi fatnað og skóbúnað eftir viðfangsefni hverju sinni
  • mikilvægi þess að setja sér markmið
 
Leikniviðmið:  Nemandi skal hafa öðlast leikni í að:·        
  • ganga rösklega
  • auka þrek og úthald í göngu
  • taka tillit til aðstæðna hverju sinni
  • bera virðingu fyrir umhverfi sínu
 
Hæfniviðmið: Nemandi skal geta hagnýtt þá almennu þekkingu og leikni sem hann hefur aflað sér til að:
  • fara í lengri eða styttri gönguferðir með fjölskyldu og vinum
  • öðlast öryggi í sínu nánasta umhverfi
  • fara í skipulagðar gönguferðir með hópi fólks t.d. ferðafélagi
  • njóta gönguferða og útivistar í tómstundum